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Ouvrage

Ecrit en collaboration avec Brigitte Fichaux (diététicienne), "Retrouvez le goût de la forme" se veut un guide pour retrouver la forme au travers de programmes hebdomadaires adaptés aux quatre profils les plus souvent rencontrés.

Dans un esprit ludique et avec un brin d''humour, Brigitte Fichaux vous invite à mettre en pratique des conseils diététiques concrets pour apprendre à modifier votre alimentation. Pour conserver ou retrouver la forme, ces recommandations alimentaires sont alliées à des exercices physiques revitalisants.