Activités adaptées, travail personnalisé, exercices sur mesure

Mes cours sont accessibles à toutes et à tous pour :


  • tonifier vos muscles,
  • perdre du poids,
  • renforcer votre dos,
  • gérer votre stress,
  • améliorer votre capacité cardio-vasculaire,
  • encadrer votre préparation sportive,
  • consolider une rééducation,
  • préparer votre période pré ou post natale.

Mes exercices sont adaptées et personnalisées en fonction de chaque individu.

Je dispense des méthodes classiques d'enseignement sportif : Gym traditionnelle, Musculation, Stretching.

Mais aussi des méthodes plus spécifiques comme : le PILATES et la MARCHE SPORTIVE.